أسطوانة فوم لليوجا

تُعد أسطوانة الفوم (Foam Roller) أداة متعددة الاستخدامات يمكن توظيفها لأغراض متنوعة؛ حيث يمكن استخدامها في تمارين التوازن لتقوية عضلات الجذع والظهر وتثبيتها، كما أنها رائعة للتدليك الذاتي وتحرير اللفافة العضلية. جرب استخدامها على أعلى الظهر، وأسفل الظهر، وعضلات الساق، والعضلات الخلفية للفخذ، وعضلات الأرداف، والعضلات الرباعية! وتتميز أسطوانة الفوم عالية الكثافة هذه بأنها مناسبة لجميع أنواع الأجسام، وتأتي بنمط رخامي ممتع وعصري.