عندما ترحل - بقلم Mona B Queen (غلاف ورقي)

عن الكتاب دليل مفعم بالتعاطف لمواجهة الحزن العميق الناتج عن فقدان الأم، يقدم أدوات عملية ودعماً للتعافي وإيجاد السلام النفسي. ملخص الكتاب إن فقدان الأم يغير كل شيء.

لقد كانت موطنك الأول، وشاهدتك الأوفى عبر السنين. ذلك الصوت الذي ظل يتردد في أعماق وجدانك قبل أن تملك الكلمات التي تصف معناه. والآن، لقد رحلت، وبدا العالم مختلفاً تماماً بدونها.

يُعد كتاب When She Is Gone دليلاً شاملاً ومفعماً بالتعاطف، كُتب خصيصاً لكل من يمر بتجربة الحزن العميقة والموحشة التي تلي فقدان الأم. وسواء كان الفقد مفاجئاً أو متوقعاً، وسواء كانت علاقتك بها وثيقة أو معقدة، وسواء كنت لا تزال في الأيام الأولى من الصدمة أو تمر بسنوات من الحزن الذي لا يزال يباغتك - فقد كُتب هذا الكتاب ليكون رفيقك في حالتك الراهنة تماماً.

ستكتشفين في الداخل: ✦ الحقيقة حول مراحل الحزن الخمس - ماذا تعني حقاً، ولماذا لا تسير بشكل خطي، ولماذا لا تعيشين تجربة حزن "خاطئة" ✦ كيف يسكن الحزن في جسدك - الأعراض الجسدية، وتأثيره على المناعة، وكيفية الاعتناء بنفسك عندما تشعرين بأنكِ تكافحين بالكاد للبقاء ✦ أدوات عملية مدعومة بالأبحاث للتكيف - من التدوين والحركة إلى اليقظة الذهنية، والتعبير الإبداعي، وقوة الشفاء التي يمنحها المجتمع ✦ كيفية تجاوز المناسبات الأولى - الأعياد، وأعياد الميلاد، وأيام الأم، والمحفزات غير المتوقعة التي تعيد موجات الحزن إليكِ بقوة ✦ ما كيف يبدو الحزن المعقد - والعلامات التي قد تشير إلى أن الوقت قد حان لطلب الدعم المهني ✦ كيف تحافظ على ذكراها حية - من خلال الطقوس، والوصفات، والرسائل، والتقاليد، والممارسات الهادفة التي تتيح لك البقاء على اتصال بها حتى الآن ✦ كيف تبني حياة كاملة في المستقبل - دون أن تترك ذكراها خلفك أبداً

لا يطلب منك هذا الكتاب أن تتجاوز ما حدث وتنساه، بل يطلب منك أن تمضي قدماً - حاملاً حبها معك، ومكرماً ذكراها، ومتعلماً، يوماً بعد يوم، أن الحزن والفرح يمكن أن يتعايشا في حياة واحدة.

ستظل دائماً أمك. وسيكون هذا الكتاب رفيقك في رحلة استعادة شغفك بالحياة.