بروتوكول تومي جون - بقلم Tejay Antone (غلاف ورقي)

عن الكتاب قصة عودة ملهمة يرويها رامي البيسبول في دوري البيسبول الرئيسي Tejay Antone، حيث يشاركنا العقلية، واستراتيجيات إعادة التأهيل، والإيمان الذي ساعده على تجاوز ثلاث عمليات جراحية من نوع Tommy John والعودة بقوة أكبر - في ملعب البيسبول وفي الحياة.

ملخص الكتاب ماذا تفعل عندما يُسلب منك الشيء الذي يحدد هويتك، والذي تعيش من أجله؟ بالنسبة للاعبي الرمي، لا توجد كلمات تثير الرعب أكثر من: "لقد تمزق الرباط الحلقي الأمامي (UCL) الخاص بك". قد تعني جراحة Tommy John الابتعاد عن اللعبة لمدة عام أو أكثر، وحالة من عدم اليقين بشأن المستقبل، ومعركة ذهنية لا يستعد لمواجهتها إلا القليل من الرياضيين. لكن الجراحة ليست سوى جزء من القصة؛ فالتحدي الحقيقي يكمن في إعادة بناء جسدك، وثقتك بنفسك، وهويتك عندما تشعر أن كل شيء أصبح غير مستقر.

في كتاب The Tommy John Protocol، يشارك الرامي في الدوري الرئيسي Tejay Antone الواقع الصريح للعودة من عملية جراحية واحدة، بل ثلاث عمليات Tommy John، بينما يقاتل لاستعادة مسيرته المهنية في أعلى مستويات رياضة البيسبول. ومن خلال المزج بين القصص الشخصية من داخل عالم البيسبول الاحترافي وبين مبادئ إعادة التأهيل العملية واستراتيجيات الأداء الذهني، تعد رحلة Antone بمثابة خارطة طريق وشريان حياة للرياضيين الذين يواجهون الإصابات.

ستتعلم في الداخل:

مبادئ مُثبتة لإعادة بناء قوة الذراع وضمان الاستدامة على المدى الطويل التحديات البدنية والذهنية التي يواجهها الرياضيون خلال فترة التعافي الطويلة - وكيفية التغلب عليها ما يتطلبه الأمر حقاً للعودة إلى المنافسة بكل ثقة

هذا الكتاب ليس مجرد دليل للتأهيل، بل هو مخطط للعودة القوية. كُتب The Tommy John Protocol ليلبي احتياجات الرياضيين والآباء والمدربين على حد سواء، حيث يمنح الوضوح في أوقات الشك والأمل لكل من يواجه عقبات في الرياضة أو في الحياة.

لأن الإصابة قد تغير مسارك، لكن ليس بالضرورة أن تحدد مستقبلك.