خلاصة جذور Shatavari - معيارية

يقدم Swanson مستخلص Shatavari عشبة عريقة في شكل معياري لضمان دعم مستمر وثابت. تُعد Shatavari واحدة من أكثر الأعشاب تقديراً للنساء في تقاليد الأيورفيدا الهندية. وفي نظام العافية القديم هذا، تُستخدم لتغذية الأعضاء التناسلية الأنثوية وإعادة التوازن لمستويات الهرمونات المتقلبة في مختلف مراحل الحياة. وتصنف الأيورفيدا Shatavari كعامل "مهدئ ومبرد" يعمل على تخفيف المشاعر "الحادة" مثل الغضب والنزق. والآن، تكتسب Shatavari اهتماماً متزايداً لما توفره من فوائد جمّة للنساء. تُعد هذه العشبة التقليدية لدعم الصحة الإنجابية مصدراً للديوسجينين والفيتواستروجين، وقد خضعت لدراسات سريرية لإمكاناتها في تعزيز الراحة أثناء التقلبات الهرمونية المصاحبة للدورة الشهرية، ومرحلة ما قبل انقطاع الطمث، وانقطاع الطمث، وما بعد انقطاع الطمث.1,2 كما قد تساعد في تخفيف أعراض مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي، والقلق العرضي، واضطرابات المزاج، وحتى تحديات الصحة المناعية التي تتفاقم بسبب الضغوط اليومية.1

وقد ركزت دراسات أخرى على دعم الشاتافاري لصحة الجهاز الهضمي؛ فبفضل النشاط البريبايوتيك لمكوناتها النشطة بيولوجياً، فهي تعزز نمو الميكروبيوم. يُعرف مستخلص شاتافاري أحياناً باسم مستخلص جذور الهليون، وهو يعمل على تعزيز نمو بكتيريا Lactobacillus و Bifidobacterium المفيدة. وتعمل هذه الميكروبات البروبيوتيك على إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة التي تدعم سلامة بطانة الأمعاء، والاستجابة المناعية، ونشاط محور الأمعاء والدماغ، والوظيفة الصحية للجهاز العصبي المركزي.3

يوفر Swanson مستخلص Shatavari مقدار 500 ملغ من مستخلص جذور Asparagus racemosus المعاير ليكون بنسبة 20% كحد أدنى من السابونين في كبسولات مريحة. اشعري بالفرق الذي يمكن أن يحدثه لراحة وتوازن جسم المرأة بالكامل.

المصادر: (1) Garner-Wizard, M. وآخرون. American Botanical Council. 2021. HerbalGram, 15 نوفمبر 2021. اقرأ المصدر. (2) Gudise VS, Dasari MP, Kuricheti SSK. Cureus. 2024 Apr 8;16(4):e57879. اقرأ المصدر. (3) D D, Krishnarajabhatt HS, Unnikrishnan P. Front Nutr. 2025 Nov 10;12:1677952. اقرأ المصدر.