سن اليأس: لا داعي للقلق

تتساءل كل امرأة عما سيحدث لجسمها عندما تنتهي دوراتها الشهرية وتبدأ في تجربة التقلبات الهرمونية، وفقدان الكتلة العضلية والعظمية، وبالطبع الهبات الساخنة التي لا مفر منها.

تُعد مرحلة سن اليأس جزءاً ضرورياً من حياة المرأة، وهي تجربة أقل إثارة للقلق بكثير مما كانت عليه في الماضي. فاليوم، أصبح من الممكن مواجهة المتاعب الجسدية والهرمونية من خلال الطب التقليدي والبديل على حد سواء.

في كتاب Menopause: No Need to Panic، تقدم المؤلفة Dr. Odile Bagot، وهي طبيبة نساء وتوليد في الستينيات من عمرها، لكل النساء كافة المعلومات التي يحتجن إليها لتجاوز هذه الفترة المعقدة من حياتهن بهدوء ونجاح. وهي تشرح بمزيج من اللطف والفكاهة والسلطة الطبية التغيرات التي تحدث، وما يمكن فعله لاستعادة السيطرة على صحتك وطاقتك ومزاجك الجيد.

المحتويات تشمل:

سن اليأس، ما هو؟: العمر، التشخيص، والأعراض

مرحلة ما قبل انقطاع الطمث: نقص هرموني الإستروجين والبروجسترون؛ التقلبات الهرمونية؛ وسائل منع الحمل والخصوبة

سن اليأس: الهبات الساخنة؛ العلاجات الهرمونية وغير الهرمونية؛ اضطرابات النوم والمزاج

الحب والعلاقة الحميمة: الرغبة والمتعة الجنسية؛ الرغبة الجنسية لدى الرجال بعد سن 50

التغيرات الجسدية: شكل الجسم والوزن؛ العظام والمفاصل؛ القلب والبشرة

العلاج الهرموني: الجدليات الحالية؛ الحلول العملية؛ 10 وصايا لنساء ما بعد سن اليأس.