مالات المغنيسيوم

يُعد Swanson Magnesium Malate شكلاً فريداً من مكملات المغنيسيوم، حيث يتكون من اتحاد المغنيسيوم مع حمض الماليك. وتعمل هاتان المغذيتان بتآزر مذهل؛ إذ يوفر المغنيسيوم دعماً للقلب والأوعية الدموية، ويعزز مستويات ضغط الدم الصحية، كما يدعم صحة العظام والعضلات. ويشارك المغنيسيوم في أكثر من 600 تفاعل إنزيمي في جميع أنحاء الجسم، بينما يتواجد حمض الماليك في كل خلية تقريباً، حيث يعد جزءاً أساسياً لإنتاج الطاقة الخلوية. أظهرت هذه العناصر الغذائية، سواء عند تناولها بشكل مستقل أو معاً، فوائد إيجابية لصحة الجهاز العصبي العضلي، والراحة البدنية، وغيرها الكثير. لطالما حظي المغنيسيوم بشعبية كبيرة بفضل خصائصه المهدئة، وتشير الدراسات الآن إلى وجود صلة بين المغنيسيوم والتوتر. قد يساعد تناول 300 ملغ إلى 500 ملغ يومياً في تعزيز المستويات الصحية للكورتيزول، وهو هرمون التوتر، وذلك من خلال التأثير على نشاط المحور الوطائي النخامي. تعرف على المزيد حول المغنيسيوم للتوتر عبر مدونتنا.