كتاب Bouncing Forward - تأليف Michaela Haas (غلاف ورقي)

ملخص الكتاب

"قصص مشوقة عن البقاء في العصر الحديث، تحمل في طياتها دروساً ملهمة ومفاجئة في كثير من الأحيان." -- Gay Hendricks، الحاصل على درجة الدكتوراه، والمؤلف الأكثر مبيعاً في New York Times لكتابي The Big Leap و Conscious Loving.

"يُظهر لنا كتاب Bouncing Forward كيف يمكن للمحن أن توجهنا نحو أعمق مواردنا الداخلية من ثقة وحكمة وحب." -- Tara Brach، الحاصلة على درجة الدكتوراه، ومؤلفة كتابي Radical Acceptance و True Refuge.

"اكتشف مزايا الشدائد واستخلص المعنى من وسط الفوضى... يوضح كتاب [ Bouncing Forward ] للقارئ كيفية تنمية عقلية المرونة التي يمكن أن تحفز الشفاء والنمو من قلب الكوارث." "كتاب رائع وملهم، يستحق القراءة مراراً وتكراراً ليصبح من كنوزك المفضلة." -- ليندا غراهام، أخصائية العلاج الأسري، ومؤلفة كتاب Bouncing Back. ازدهر في مواجهة التحديات وغير نظرتك تماماً تجاه الشدائد والخسارة من خلال العلم المتطور للنمو ما بعد الصدمة، وهذه الأساليب القوية للتحول من ضحية إلى ناجٍ في هذه "الرسالة العظيمة المفعمة بالأمل" ( The Huffington Post ). تعلم كيف تصبح أكثر قوة وسعادة ومرونة في مواجهة عثرات الحياة الحتمية من خلال اثنتي عشرة قصة ملهمة لناجين من السرطان، والإدمان، واضطراب ما بعد الصدمة، والهولوكوست، وفقدان الأحبة، وإساءة معاملة الأطفال. تقدم الدكتورة Michaela Haas هذه القصص مع أساليب عملية حول كيفية تحويل الألم إلى رحلة نحو الحكمة والحب والهدف. وفي كتاب Bouncing Forward، تستند Haas إلى أساليب سرد قصصي قوية، وعلم النفس، والتاريخ، وعشرين عاماً من الممارسة البوذية لإعادة تشكيل الطريقة التي نفكر بها في الأزمات. ومن خلال مقابلات مع الراحل الدكتور. تقدم Haas فهماً عميقاً لقوة الروح من خلال قصص ملهمة؛ مثل مايا أنجيلو، التي تشاركنا كيف قادتها صدمات طفولتها إلى حياة مليئة بالشغف والمعنى؛ وروندا كورنوم، الأسيرة السابقة التي وجدت هدفاً جديداً بعد وقوعها في الأسر في العراق؛ وتيمبل غراندين، الرائدة الشهيرة في مجال التوحد التي تغلبت على نوبات الهلع الشديدة؛ وعازف الجاز الشهير كوكو شويمان، الذي عزف من أجل البقاء في أوشفيتز. كما تستعرض خمس ممارسات قوية لتحويل حياتك الخاصة. يعد هذا الكنز من الحكمة بمثابة نور يضيء لك الطريق عندما تبدو الحياة مرهقة. اقتباسات المراجعات

يأتي كتاب Michaela Haas الأحدث بعنوان Bouncing Forward ليكسر حاجز الحيرة الكبيرة التي تحيط بنا حول كيفية تحقيق السعادة. يفيض هذا الكتاب بالخير، حيث يشاركنا قصصاً، من بينها قصتها الخاصة، لأشخاص عانوا بطرق شتى، لكنهم تجاوزوا تلك المعاناة ليخرجوا منها بقوة وحب. وتكشف هذه الأمثلة الحية والمتنوعة مجتمعةً عن حقيقة جوهرية: وهي أنه لا توجد وسيلة لتجنب الألم في الحياة، وأن مواجهة تحدياتنا، مهما كانت، هي السبيل الوحيد للوصول إلى السعادة الحقيقية.