B-12

يُعد فيتامين B-12 (سيانوكوبالامين) فيتامينًا قابلًا للذوبان في الماء، وهو ضروري للحفاظ على صحة الجهاز العصبي وللاستخدام الأيضي للدهون والبروتينات. كما يُعد فيتامين B-12 ضروريًا أيضًا لتخليق الحمض النووي (DNA) أثناء انقسام الخلايا، ولذلك فهو مهم بشكل خاص للخلايا سريعة الانقسام، مثل خلايا الدم. بالإضافة إلى ذلك، فإن التناول الكافي من فيتامين B-12، إلى جانب حمض الفوليك وفيتامين B-6، يعزز مستويات الهوموسيستين الصحية في المصل والتي تقع بالفعل ضمن النطاق الطبيعي، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية. ونظراً لأن فيتامين B-12 يوجد بشكل أساسي في المنتجات الحيوانية، فإن النباتيين الصارمين معرضون لخطر الإصابة بنقص فيتامين B-12 وقد يستفيدون من المكملات الغذائية. إن NOW Vitamin B-12 نباتي (غير مشتق من مصادر حيوانية).