Atomic Steps - تأليف Lawrence Conti (غلاف ورقي)

عن الكتاب تحرر من السلبية مع كتاب 'Atomic Steps'. يقدم هذا الدليل الممتد لـ 7 أيام خطوات عملية لإحداث تغيير دائم. ابنِ مرونتك، وتحكم في التوتر، واستقبل مستقبلاً إيجابياً. ابدأ رحلتك الآن!

ملخص الكتاب هل تشعر أن الحياة ليست سوى سلسلة متواصلة من الخيبات؟ وهل يبدو الأمر وكأن زمام الأمور قد أفلت من يديك، وكأنك لن تتمكن من تحقيق أي تقدم أبدًا؟

إن الوقوع في فخ العقلية السلبية يؤثر على صحتك، وأهدافك الشخصية والمهنية، وعلاقاتك مع عائلتك وأصدقائك وزملائك. انسَ فكرة الكوب نصف الممتلئ؛ فالحقيقة أنه فارغ تماماً. فلا أحد يمكنه الازدهار في ظل السلبية والقلق والكآبة.

ربما تشعر بأن هناك شيئاً ما يجب تغييره، ولكن حتى هذا التغيير يبدو مهمة شاقة. فمعظم الأساليب المتاحة في السوق اليوم تفترض أنك مفعم بالحيوية ومستعد للانطلاق، وأنك لا تستطيع الانتظار لقلب عقليتك السلبية رأساً على عقب وغزو العالم.

هل يدركون حقاً كيف تبدو الحياة بهذا الشكل؟

نحن نعيش في عالم متسارع، عالم لا يمنحنا الفرصة لترك كل شيء خلفنا والذهاب للعيش فوق قمة جبل للتأمل لمدة شهر. كما أن معظم الأشخاص الذين يعانون من عقلية سلبية لا يملكون القدرة أو الطاقة الكافية لاتخاذ خطوات ضخمة. لهذا السبب، أدعوكم لاتخاذ خطوات صغيرة للغاية وبشكل تدريجي.

تعلم كيفية التخلص من العقلية السلبية من خلال هذه العملية البسيطة والمباشرة المكونة من 7 خطوات، والمصممة خصيصاً للأشخاص الذين يعيشون في العالم الواقعي.

إن التخلص من السلبية لا يعني القفز المفاجئ نحو حياة إيجابية مفرطة، بل يتعلق باتخاذ خطوات صغيرة وبشكل متكرر. الأمر يتعلق بإحداث تغييرات إيجابية ودائمة تدريجياً مع مرور الوقت.

يستعرض هذا الكتاب ممارسة مرنة لمدة 7 أيام تكررها أسبوعياً لتحقيق تقدم تدريجي نحو تطوير عقلية إيجابية، وهو تقدم يسهل تحقيقه، والأهم من ذلك، يسهل الاستمرار عليه في حياتك اليومية.

سيعلمك كتاب Atomic Steps: From a Negative Mindset to a Positive Mindset Through a Seven-Day Process for Lifelong Benefits كيفية:

● افهم عقليتك السلبية لتتمكن من التحرر منها. ● ابنِ مرونتك النفسية لإدارة التوتر وعواطفك بفعالية. ● اكتسب أدوات التأكيد الذاتي لمواجهة سلبيتك بكل شجاعة. ● عزز مناعتك ضد مخاطر العقلية السلبية. ● اكتسب مهارات سترافقك طوال حياتك. والكثير غير ذلك!

تعد خطة العمل هذه المكونة من 7 خطوات شيئاً يمكنك البدء به اليوم، وشيئاً سيرافقك مدى الحياة.

تعلم كيفية تغيير عقليتك السلبية لتتمكن من احتضان مستقبلك الإيجابي بكل ثقة!

اقتباسات المراجعات

Ken - Amazon خطوات صغيرة، تأثير كبير "دليل شامل لتغيير أنماط التفكير السلبية. عملية مدتها سبعة أيام يسهل اتباعها. لقد أعجبني بشكل خاص الفصل الخاص بـ 'الجمعة: الترحيب بسلبيتك'."

Becky C - Amazon كتاب ممتع ومُلهم قراءة ممتعة تتضمن تمارين عملية للتحول الشخصي، مع التركيز على الجهد المستمر والخطوات الصغيرة. يُنصح به بشدة لتطوير الذات.

M. Chen - Amazon "كتاب سهل القراءة للممارسين المبتدئين. يقدم رؤىً مقنعة وتمارين بسيطة مثل نهج الحواس الخمس. يمكن استخدامه ككتاب صوتي للتأمل."

عميل Amazon - Amazon

بإمكاني السيطرة على عقلي وعواطفي.

يعمل المؤلف معك جنباً إلى جنب للوصول إلى عقلية إيجابية، حيث يمكنك تحقيق ذهنية هادئة وإيجابية في غضون أسبوع واحد فقط.

Raina - Goodreads "دليل عملي وسهل التطبيق للتخلص من السلبية. يركز الكتاب على خطوات صغيرة وجوهرية لإحداث تغييرات دائمة. يعد أداة مثالية لمن لديهم وقت أو طاقة محدودة، ومصدراً قيماً لحياة إيجابية ومُرضية."

جينيفر - Goodreads "كتاب رائع حقاً! يقدم نصائح مذهلة بأسلوب سهل المتابعة. من اللطيف أن يمنحك الكتاب الإذن لتشعر بالسوء في بعض الأيام. قراءة رائعة لكل من يحتاج إلى دفعة من الإيجابية أو تغيير جذري في التفكير."